腰椎すべり症は、背骨の腰椎部分で一つの椎骨が前方や後方にずれてしまう状態です。このずれにより神経が圧迫され、腰痛や足のしびれなどの症状が現れます。腰椎すべり症は特に中高年に多く見られる疾患です。

腰椎すべり症の原因はいくつかあります。以下に、あかつき整骨院 雀の宮駅前院が考える主な原因を紹介します。

1. 加齢: 年齢を重ねることで椎間板や靭帯が弱くなり、腰椎がずれやすくなります。

2. 外傷: 交通事故やスポーツでの激しい衝撃が腰椎に加わることで、椎骨がずれることがあります。

3. 先天性: 先天的に腰椎の形が異常である場合、すべり症が起こりやすくなります。

4. インナーマッスルなどの筋力の低下: インナーマッスルが弱くなることで腹圧が下がり腰椎という腰の骨が安定せずにずれやすくなります。

5. 姿勢の悪さ: 長時間の不良姿勢や不適切な姿勢が続くことで、猫背や反り腰になり腰椎に過度な負担がかかり、すべり症を引き起こすことがあります。

腰椎すべり症がなかなか良くならない、もしくは悪化してしまう理由もいくつかあります。あかつき整骨院 雀の宮駅前院が考える主な理由を紹介します。

1. 無理をする: 痛みがあっても無理して動作を続けると、症状が悪化することがあります。腰を休めることが大切です。

2. 適切な治療を受けていない: 正しい治療を受けていないと、症状が改善しにくいです。特にうつ伏せで腰の骨周りを押し込むマッサージなど腰椎すべり症の病態を理解せずに行う治療は症状を悪化させることがあります。

3. 生活習慣: 適切な休息や栄養が不足していると、腰椎の回復が遅れます。生活習慣を見直すことも必要です。

4. 再発防止の対策不足: 再発を防ぐためのトレーニングやストレッチが不足しているまたは間違ったセルフケアを行っていると、再び腰椎すべり症を起こす可能性があります。あかつき整骨院 雀の宮駅前院では、患者様一人ひとりに合わせたケアメニューをご提案しています。

腰椎すべり症の治療方法はいくつかあります。あかつき整骨院 雀の宮駅前院が考える代表的な治療方法を紹介します。

1. 安静にする: まずは痛みを和らげるために、無理をせず安静にしましょう。腰を休めることで、炎症が治まりやすくなります。

2. 筋骨格矯正整体（Ken Yamamotoテクニック）: 筋骨格矯正整体で体を本来あるべき位置に矯正することで、腰椎の安定を図り、腰椎すべり症の原因となる『反り腰』を治しすべり症を改善します。体が本来あるべき位置に戻ることで根本的改善を実現します。

3. インナーマッスルトレーニング: 筋骨格矯正で本来あるべき正しい位置に姿勢を整えた後は、医療用EMSでそれを維持するためのインナーマッスルトレーニングを行います。特にすべり症の悪化を防ぐ役割を持つ体を支える腹部深層筋を鍛えることで、再発を防ぎます。

4. 物理療法: 超音波治療や高圧電気治療などの物理療法を行うことで、患部の炎症改善を実現します。

腰椎すべり症が治るまでの期間は？｜宇都宮市 あかつき整骨院 雀の宮駅前院

腰椎すべり症に対して治療終了までの期間は、人それぞれです。症状の重さや治療方法、生活習慣などによって異なります。あかつき整骨院の腰椎すべり症に対する考え方は痛みを改善することを実現して、腰椎すべり症を悪化させないことを目的としています。

あかつき整骨院 雀の宮駅前院が考える治療期間を紹介します。

1. 軽い症状の場合: 軽い腰椎すべり症の痛みは、数週間で改善することがあります。適切な休息と簡単なストレッチで効果が現れることが多いです。

2. 中等度の症状の場合: 中等度の腰椎すべり症の痛みは、数ヶ月かかることが多いです。生活習慣の見直しや、専門的な治療が必要です。

3. 重い症状の場合: 重い腰椎すべり症の痛みは、数ヶ月以上かかることもあります。この場合は、特に生活環境の見直しが必要になるので、患者さまと共に治療に取り組みます。

腰椎すべり症は医療機関でのレントゲン検査、MRI検査を行った上での治療を推奨しております。初診時、治療期間中にかかわらず必要と判断した際は専門医療検査機関へのご紹介状を作成した上で精密検査をお願いすることがございます。
皆さんが健康で快適な生活を送れるように、あかつき整骨院 雀の宮駅前院では全力でサポートいたします。腰椎すべり症でお困りのことがあれば、ぜひあかつき整骨院 雀の宮駅前院にお気軽にご相談ください。

Q1: 腰椎すべり症の症状を軽減する方法は何ですか？

自宅で行うものであれば目的を絞ったすべり症を悪化させないストレッチが効果的です。

Q2: 腰椎すべり症の治療にはどのくらいの期間がかかりますか？

数週間から数ヶ月かかることがあります。

Q3: 腰椎すべり症を予防する方法はありますか？

反り腰が原因のため腰を角に反らないことが大切です。腰に負担をかけない生活習慣と定期的な運動が予防に役立ちます。