頭痛｜宇都宮市雀の宮で口コミ上位のあかつき整骨院グループ

頭痛とは、頭に生じる痛みの総称です。

一言で頭痛といっても、痛む場所、痛み方、症状が出るタイミング、原因はさまざまです。

肩こりや眼精疲労、姿勢など身体への負担が関係している可能性がある頭痛もあれば、医療機関での検査や治療を優先すべき頭痛もあります。

そのため、あかつき整骨院グループではまず症状を詳しく確認します。

特に、首・肩周辺の筋肉の緊張や姿勢、眼精疲労などが関係している緊張型頭痛などでは、身体の状態を確認することが重要です。

長時間のデスクワークやスマートフォン使用で頭が身体より前へ出た姿勢が続くと、首や肩へ負担がかかります。

また、呼吸が浅くなり身体が緊張しやすい状態や、ストレス、睡眠不足などが重なることで症状へ影響する場合もあります。

あかつき整骨院グループでは、

• 首・肩周辺の筋肉
• 姿勢
• 背骨や肩甲骨の動き
• 呼吸のしやすさ
• 眼精疲労
• 日常生活やストレス

などを確認します。

慢性的に頭痛を繰り返していると、「頭痛が出たら薬を飲む」という対応だけになりがちです。

薬が必要な場面もありますが、身体への負担が関係している場合には、なぜ頭痛が起こりやすくなっているのかを確認することも大切です。

デスクワーク中の姿勢や運動不足、睡眠、仕事中に身体へ力が入り続けていないかなど、日常生活まで含めて見直していきます。

まず詳しく症状を伺います。

「どこが痛むのか」
「どのような痛みなのか」
「いつ頭痛が起こるのか」
「首や肩のこりはあるのか」
「病院で診察を受けたことはあるのか」

などを確認します。

身体からのアプローチが適していると判断した場合には、首や肩だけでなく、背骨・肩甲骨・胸郭など身体全体を確認します。

筋肉や関節の状態に合わせて施術を行い、首・肩へ負担が集中しにくい身体づくりを目指します。

また、普段の姿勢や休息、セルフケアについてもお伝えします。

突然の激しい頭痛や、これまで経験したことのない頭痛、麻痺・ろれつの回りにくさ・意識の異常などを伴う場合には、整骨院ではなく速やかに医療機関を受診してください。

頭痛は、すべてを整骨院で対応すべき症状ではありません。

必要に応じて医療機関で診察を受けることも重要です。

• 仕事に集中する。
• 休日に出かける。
• 家族との時間を楽しむ。

「今日は頭痛が起きるかもしれない」と考えずに一日を過ごす。

私たちは、頭痛によって制限されている生活を少しでも取り戻せるよう、身体から見直せる部分についてサポートします。

• 首・肩こりと一緒に頭痛が起こる
• デスクワークの後に頭痛が強くなる
• 眼精疲労が強い
• 姿勢が気になっている
• 医療機関で大きな異常がないと言われたものの症状が続いている
• 身体から見直せることがないか相談したい

まずは現在の症状についてお聞かせください。

WEB・LINE・お電話からご相談いただけます。

Q.頭痛の原因は何ですか？

ストレス、筋緊張、眼精疲労などが考えられます。

Q.頭痛を緩和するための効果的な方法は何ですか？

休息や体を温めること、軽いストレッチが効果的です。

Q.頭痛が続く場合の対策は何ですか？

専門医の診察を受け、適切な治療を受けることが重要です。

Q.頭痛薬を毎日飲んでいますが、整骨院の施術で薬を手放せるようになりますか？

はい、可能です。頭痛の多くは首や肩の筋肉の緊張による「緊張型頭痛」であり、当院の施術で根本原因である筋肉の硬さと骨格の歪みを取り除けば、薬に頼らない生活を取り戻せます。

【院長の所感】「薬を飲まないと不安で、常にバッグに入れています」という患者様を何十人も救ってきました。頭痛薬は痛みを一時的に麻痺させているだけで、根本的な解決にはなりません。むしろ飲みすぎると「薬物乱用頭痛」という新たな頭痛を生み出します。首の骨のミリ単位のズレを調整し、脳への血流を解放することで、「気づいたら今月は1回も薬を飲んでいません！」という喜びの声をいただくのが私の最大のやりがいです。

Q.ズキズキと脈打つような「片頭痛（偏頭痛）」にも効果はありますか？

片頭痛は血管が拡張して起こるため、発作の真っ最中に温めたりマッサージしたりすると逆効果になる場合があります。しかし、発作が起きていない時期に首や自律神経を整えることで、片頭痛の「頻度」や「痛みの程度」を大幅に下げることは可能です。

【院長の所感】「私は片頭痛だからマッサージは効かない」と思い込んでいる方が多いですが、実は「片頭痛」と「緊張型頭痛」を併発しているケースが非常に多いです。自律神経の乱れを当院の整体（KYTなど）で整え、首周りのストレスを減らしておくことで、「以前は寝込むほどだった片頭痛が、随分と軽くなりました」と仰る方は少なくありません。

Q.今、頭痛がひどいのですが、すぐに行って施術を受けても大丈夫ですか？

はい、まずは一度ご連絡ください。状態（ズキズキか、ギューッと締め付けられるか等）をお聞きし、今すぐ施術すべきか、安静に冷やすべきか、あるいは病院に行くべきかを適切に判断いたします。

【院長の所感】頭痛が辛い時は「とにかく何とかして！」というお気持ちだと思います。しかし、クモ膜下出血など命に関わる危険な頭痛（今までにない激痛、ハンマーで殴られたような痛み）が隠れている場合もあります。我々はその鑑別（レッドフラッグの除外）のプロでもあります。安全を確認した上で、最適な手技や特殊電気で最速で痛みを鎮める処置を行います。

Q.天気が悪い日や台風が来る前に頭痛がします。いわゆる「気象病」も治りますか？

気圧の変化で起こる頭痛（気象病）は、耳の奥にあるセンサー（内耳）や自律神経の過剰反応が原因です。当院で背骨や首のバランスを整え、自律神経を安定させることで症状を和らげることができます。

【院長の所感】「明日雨が降るのが、頭痛で分かるんです」という方は、自律神経が常にピンと張り詰めた糸のようになっています。当院では、単に首を揉むだけでなく、全身のバランスを調整して脳脊髄液の循環を良くし、交感神経の過緊張を解きほぐします。身体の許容量（キャパシティ）が広がれば、少しの気圧変化ではビクともしない身体に変わっていきます。

Q.病院（脳神経外科）でMRIを撮っても「異常なし」と言われました。なぜ痛いのでしょうか？

MRIやCTは「脳の中の異常（腫瘍や出血）」を見つける検査だからです。頭痛の約7〜8割を占める「筋肉の過緊張」や「骨格の歪み」は、画像には写りません。

【院長の所感】「異常なしと言われて安心した反面、じゃあこの痛みはどうすればいいの…」と途方に暮れて当院に来られる方が後を絶ちません。画像に写らないなら、私たちの「手」の出番です。触診すれば、首の付け根や頭蓋骨のつなぎ目の筋肉が岩のように固まっているのが分かります。ここを解きほぐすることで、長年の謎の頭痛が嘘のように晴れるケースを数え切れないほど経験しています。

Q.ストレートネックが頭痛の原因になりますか？

大いになります。ストレートネックになると、重い頭を支えるために首の後ろの筋肉が常に悲鳴を上げており、それが後頭部から目の奥へと広がる頭痛の最大の引き金になります。

【院長の所感】頭痛でお悩みの方の首をレントゲンで撮らなくても、横から姿勢を見るだけで「あ、ストレートネックだな」と分かります。頭痛薬を飲む前に、まずは前に突き出た頭を、骨盤という土台の真上にしっかりと戻してあげることが先決です。当院の姿勢改善アプローチは、頭痛の根本治療そのものです。

Q.頭痛に効くツボやマッサージはありますか？自分でやってもいいですか？

後頭部の髪の生え際にある「風池（ふうち）」などのツボは有効ですが、強く押しすぎると逆に筋肉が反発して痛くなります。痛気持ちいい程度の優しい圧にとどめてください。

【院長の所感】痛みが辛いと、つい指の関節などで強くグリグリと押し込んでしまう方がいますが、これは絶対にNGです。筋繊維が破壊され、翌日もっとひどい頭痛（揉み返し）に襲われます。プロである私たちは、筋肉の繊維の走行に沿って、指が吸い込まれるような絶妙な圧でリリースを行います。ご自宅では、温めたタオルを首の後ろに当てる程度が最も安全で効果的です。

Q.慢性的な頭痛の施術に健康保険は使えますか？

いいえ、単なる慢性的な頭痛や肩こりには健康保険は適用されません。当院では「根本改善整体」などの自費診療として、制限なく質の高い施術をご提供します。

【院長の所感】保険が使えないと聞いて残念に思われるかもしれませんが、保険診療の限られた枠内（局所のみ、数分の処置）では、慢性的な頭痛の深い根っこを取り除くことは到底不可能です。自費だからこそ、時間をかけて全身の歪みを分析し、最新の機器と最高の技術を駆使して「頭痛のない人生」というプライスレスな価値をお返しできると確信しています。