肩関節脱臼｜宇都宮市雀の宮で口コミ上位のあかつき整骨院グループ

肩関節脱臼は、腕の骨（上腕骨）が肩甲骨のくぼみ（関節窩）から外れてしまうけがのことです。

肩関節は体の中で最も可動域が広い関節ですが、その分、外れやすい特徴があります。

肩関節脱臼には以下の種類があります。

前方脱臼： 上腕骨が前方に外れるケースで、最も一般的です。

後方脱臼： 上腕骨が後方に外れるケースで、衝撃や転倒などで発生します。

下方脱臼： 非常にまれで、腕を大きく上げた際に起こることがあります。

脱臼すると肩に強い痛みを伴い、腕を動かせなくなります。また、放置すると再発リスクが高まるため、早期の治療が重要です。

肩関節脱臼の主な原因は以下の通りです。

転倒や衝突： スポーツや日常生活で転んだり、肩に直接衝撃を受けた際に発生します。

スポーツ中のけが： 特にラグビー、バスケットボール、柔道など、肩に負担がかかる競技でよく見られます。

無理な動作： 重い物を持ち上げたり、腕を不自然な方向に動かしたとき。

過去の脱臼： 一度脱臼すると、関節や周囲の組織が弱くなり、再発しやすくなります。

加齢や筋力低下： 高齢になると関節や靭帯が弱まり、少しの力でも脱臼する可能性があります。

肩関節脱臼を防ぐためには、日常生活やスポーツ時に適切な動作を心がけることが大切です。

肩関節脱臼がうまく改善しない、または悪化してしまう理由には以下が考えられます。

適切な治療を受けていない： 自己判断で無理に肩を動かしたり放置することで、周囲の筋肉や靭帯がさらに損傷することがあります。

再発を繰り返す： 過去に脱臼したことがある場合、関節が不安定になりやすく、再脱臼を繰り返すことで状態が悪化します。

リハビリ不足： 十分なリハビリを行わずに肩を使い始めると、関節の安定性が回復せず、症状が長引く原因となります。

靭帯や関節唇の損傷： 重度の脱臼の場合、関節周囲の組織が損傷している可能性があり、放置すると慢性的な痛みや不安定感が続くことがあります。

あかつき整骨院では、これらのリスクを防ぐため、正確な診断と適切な治療を提供し、再発防止のためのアドバイスも行っています。

あかつき整骨院ではまず脱臼しているかどうかを適切に判断し、応急処置として整復したのちに安静を目的とした固定をしたうえで提携している医療機関に受診していただきます。その後お医者さんの指示のもとあかつき整骨院ではリハビリをやらせていただきます。

1.整復（せいふく）： 脱臼した関節を元の位置に戻す治療です。柔道整復師が専門的な技術を用いて、安全かつ迅速に整復を行います。

2.固定： 整復後、肩を固定するための三角巾や装具を使用します。これにより、関節や周囲の組織が回復するのを助けます。

3.電気療法： 高圧電気治療器や超音波治療器を使用して痛みの軽減や炎症の抑制、組織の修復を促進させます。

4.リハビリテーション： 固定が外れた後、肩の可動域を回復させるためのリハビリを行います。筋力を強化し、再発を防ぐためのプログラムを提供します。

5.生活指導： 再発を防ぐため、正しい姿勢や肩に負担をかけない生活習慣のアドバイスを行います。

肩関節脱臼の治癒期間は、脱臼の種類や治療内容、患者様の体質によって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。

軽度の脱臼： 整復後、固定期間が約1〜2週間。その後、リハビリを2〜4週間行います。

重度の脱臼： 固定期間が約3〜4週間。その後、完全な回復には2〜3か月かかることもあります。

スポーツ復帰： スポーツ選手の場合、競技に完全復帰するまでに3〜6か月が必要です。

治癒期間中は無理をせず、お医者さんの指導に従って治療とリハビリを進めることが重要です。

肩関節脱臼は早期に適切な治療を受けることで、再発を防ぎ、日常生活に支障なく回復することが可能です。

あかつき整骨院では、柔道整復師の専門技術や知識を活かし、患者様一人ひとりに寄り添った治療を提供します。
肩の脱臼や痛みでお悩みの方は、ぜひあかつき整骨院にご相談ください。

Q.肩が外れた（脱臼した）かもしれません。すぐ整骨院に行っていいですか？

はい、すぐにご連絡の上、ご来院ください。当院は柔道整復師（国家資格）のいる整骨院ですので、急性期の脱臼を元の位置に戻す（整復する）応急処置が可能です。

【院長の所感】脱臼は時間との勝負です。時間が経てば経つほど筋肉がガチガチに緊張し、元に戻すのが困難になり、激痛も増します。「救急車を呼ぶべきか迷って…」という方も多いですが、すぐにご来院いただければ、安全かつ迅速に関節を正しい位置に収める技術があります。整復された瞬間、嘘のように痛みが引くのを感じていただけるはずです。

Q.自分で肩を入れ直そうとしてもいいですか？

絶対にやめてください。無理に引っ張ったり捻ったりすると、関節の周りにある重要な神経や血管を傷つけたり、骨折（ヒルサックス損傷など）を悪化させたりする重大な危険があります。

【院長の所感】スポーツの現場などで、知識のない人が見よう見まねで肩を引っ張って入れようとするシーンを見かけますが、あれは本当に危険な行為です。関節のどの部分がどう外れているのか、骨折を伴っていないかを的確に判断するには専門的な知識と触診技術が不可欠です。一生後悔する後遺症を残さないためにも、必ず我々プロに任せてください。

Q.脱臼は癖になる（反復性脱臼になる）って本当ですか？

はい、特に10代〜20代の若い頃に初めて脱臼をした場合、適切な固定とリハビリを行わないと、高い確率で「脱臼癖（反復性脱臼）」になってしまいます。

【院長の所感】「ハマったからもう大丈夫！」と自己判断で固定を外してしまう若い患者様が多いのですが、これが一番の落とし穴です。脱臼した際に関節の袋（関節包）や軟骨（関節唇）が破れており、ここが修復される前に動かすと、少し腕を開いただけで簡単に外れる「ゆるゆるの肩」になってしまいます。癖にしないための最初の数週間の我慢が、その後のスポーツ人生を左右します。

Q.脱臼を繰り返さないためにはどうすればいいですか？

破れた組織が修復するまでの「厳重な固定」と、その後の「肩のインナーマッスル（腱板）の強化」が絶対に必要です。

【院長の所感】肩の関節はお皿（肩甲骨）の上にボール（上腕骨）が乗っているだけの非常に不安定な構造です。それを支えているのがインナーマッスルです。当院では、固定が外れた後のリハビリに徹底的にこだわります。肩周りのインナーマッスルを覚醒させ、関節をギュッと内側に引きつける力を取り戻すトレーニングを指導し、二度と外れない強靭な肩を作ります。

Q.整骨院で肩を入れてもらった後、病院（整形外科）にも行く必要はありますか？

はい、応急処置（整復）を行った後は、骨折や神経損傷がないかを確認するため、必ず整形外科でレントゲンやMRIなどの画像検査を受けていただきます（当院から紹介状をお出しします）。

【院長の所感】「痛みがなくなったから病院は行かなくていいや」はNGです。脱臼の際に、骨の縁が欠けていたり（骨折）、組織が大きく破綻している場合は、保存療法（整骨院でのリハビリ）では限界があり、手術が必要になるケースもあるからです。病院の画像診断と、当院の手技・リハビリを併用して、最も安全で確実なゴールを目指すのが当院の基本方針です。

Q.固定（三角巾やバンド）はいつまで必要ですか？

年齢や損傷の程度によりますが、初回脱臼の場合、通常は組織が修復するまでの「約3週間」はしっかりとした固定が必要です。

【院長の所感】この3週間は服を着替えるのもお風呂に入るのも不便で、本当にストレスが溜まると思います。「もう痛くないから外したい」という誘惑との戦いです。しかし、ここで組織をしっかりくっつけておかないと、寝返りを打っただけで肩が外れるようになってしまいます。固定中も肩以外の部位（首や背中）のケアは当院でしっかり行い、ストレスを軽減させますので一緒に乗り切りましょう。

Q.スポーツ復帰はいつからできますか？

固定期間終了後、徐々に可動域訓練と筋力強化を行い、スポーツの種類（コンタクトスポーツか否か）にもよりますが、おおむね2〜3ヶ月後が復帰の目安となります。

【院長の所感】「次の大会が近いから！」と焦るアスリートの気持ちは痛いほど分かります。しかし、中途半端な状態で復帰して再脱臼すれば、今度こそ手術（長期離脱）が待っています。私たちは、患部の回復状態を的確に見極め、テーピング等でガッチリと保護しながら、安全にパフォーマンスを上げられるギリギリのラインを見極めて復帰のサポートを行います。

Q.LIPUS（超音波骨折治療器）は骨折だけでなく脱臼にも効きますか？

はい、非常に効果的です。LIPUSの微弱な超音波は、骨だけでなく、脱臼によって引き裂かれた靭帯や関節包といった「軟部組織の修復」を劇的に早める効果があります。

【院長の所感】LIPUSはまさに「細胞の修復工場をフル稼働させる」魔法の機械です。脱臼の治療期間を短縮し、より強固に関節の袋を修復させるために、当院では受傷直後からのLIPUS照射を強く推奨しています。早く固定を外してリハビリに移行するためにも、この治療器の存在は我々にとっても患者様にとっても非常に心強い味方です。