頸肩腕症候群は、首や肩、腕にかけての痛みやしびれを伴う症状です。以下に、あかつき整骨院が考える頸肩腕症候群の主な原因を紹介します。

1. 長時間の同じ姿勢
パソコン作業やスマートフォンの使用など、目線を下に向けて行う作業などで、顔を下に向けながら長時間同じ姿勢でいることが首や肩の筋肉に過度な負担をかけ、頸肩腕症候群の原因となります。成人の頭部は平均して７kg〜９kgあり、それを支える首や方には相当な負担がかかります。

2. 筋肉の疲労
過度な運動や重い物を持つ作業が続くと、首や肩の筋肉が疲労しやすくなり、頸肩腕症候群を引き起こします。

3. ストレス
ストレスがたまると、筋肉が緊張しやすくなります。これが首や肩の痛みを引き起こす一因となります。特に僧帽筋と言う肩こりの原因となる筋肉は自律神経が関係していて、ストレスが素直に現れやすい筋肉です。

4. 姿勢の悪さ
悪い姿勢での作業や生活が続くと、筋肉や関節に負担がかかり、頸肩腕症候群の原因となります。良い姿勢とは筋肉に負担がなく骨で立っていられる、座っている状態を指します。この状態から逸脱した状態が続くと頸肩腕症候群になりやすいと言えます。

頸肩腕症候群がなかなか改善しない、もしくは悪化してしまう理由もいくつかあります。あかつき整骨院が考える主な理由を紹介します。

1. 無理をする
痛みがあっても無理して作業を続けると、症状が悪化することがあります。首や肩を休めることが重要です。

2. 適切な治療を受けていない
正しい治療を受けていないと、症状が改善しにくいです。特に、やみくもにマッサージをする、電気をかけるなどは適切な治療とは言えません。

3. 生活習慣
適切な休息や栄養が不足していると、首や肩の回復が遅れます。生活習慣を見直すことも必要です。特にストレス対策が大切です。

4. 再発防止の対策不足
再発を防ぐためのトレーニングやストレッチが不足していると、再び頸肩腕症候群を起こす可能性があります。あかつき整骨院では、患者様一人ひとりに合わせたケアメニューをご提案しています。

頸肩腕症候群の治療方法はいくつかあります。あかつき整骨院が考える代表的な治療方法を紹介します。

1. 安静にする
まずは痛みを和らげるために、無理をせず安静にしましょう。首や肩を休めることで、炎症が治まりやすくなります。これが治る基礎を作ります。

2. 筋骨格矯正整体（ken yamamotoテクニック）
筋骨格矯正整体で体を本来あるべき位置に矯正することで、頸肩腕症候群を改善します。体が本来あるべき位置に治ることで負担がかかっている患部の負担を無くし根本的に症状を改善します。

3. 高圧電気治療器　
高圧戦記治療器で患部の痛みを感じている神経を鎮静します。特にハイボルテージと言われる特殊治療器で痛み止めのような効果を得られる周波数で治療を行うことで症状の鎮静を実現します。

4. 生活習慣の改善
どんな治療も安定した生活習慣が底辺になければ早期改善と改善した状態の維持は得られません。s栄養バランスの取れた食事や十分な睡眠を心がけることが大切です。さらに適度な運動を取り入れることで、全身の血行が良くなり、首や肩の回復が早まります。

頸肩腕症候群が治るまでの期間は、人それぞれです。症状の重さや治療方法、生活習慣などによって異なります。あかつき整骨院が考える治療期間を紹介します。

1. 軽い症状の場合
頸肩腕症候群の軽い症状の場合は、数日で改善することがあります。適切な休息と簡単なストレッチで効果が現れることが多いです。

2. 中等度の症状の場合
頸肩腕症候群の中等度の症状の場合は、数週間かかることが多いです。生活習慣の見直しや、専門的な治療が必要です。

3. 重い症状の場合
頸肩腕症候群の重い症状の場合は、数ヶ月かかることもあります。この場合は、特に生活環境の見直しが必要になるので、患者さまと共に治療に取り組みます。また、症状改善が得られにくいと判断した際は初診または治療数回経過の時点で頸肩腕症候群の専門医師をご紹介致します（私たちは患者様にとっての最善を最も大切にする整骨院です。無駄な通院はさせません）

皆さんが健康で快適な生活を送れるように、あかつき整骨院では全力でサポートいたします。頸肩腕症候群でお困りのことがあれば、ぜひあかつき整骨院にお気軽にご相談ください