ジョーンズ骨折
- 足の外側に痛みがあり、歩くのがつらい。
- 足を捻った後から痛みが続いている。
- 足の甲や外側が腫れて、靴が履きにくい。
- スポーツをしていて突然足が痛くなった。
- 足を動かすと痛みが強くなり、生活に支障を感じる。
これらの症状がある場合、それは「ジョーンズ骨折」かもしれません。
ジョーンズ骨折とは?/宇都宮市 あかつき整骨院 雀の宮駅前院
ジョーンズ骨折は、足の小指側にある第5中足骨の真ん中付近が折れる骨折のことです。この部分は血流が少なく、治りにくい特徴があります。
ジョーンズ骨折は、以下のような特徴を持ちます:
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骨折部位: 第5中足骨の中央部分(基部と中央の境目に近い位置)で発生。
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主な症状: 足の外側に痛みや腫れ、歩行困難。
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治りにくい理由: 血流が少ないため、骨の癒合が遅れることがある。
ジョーンズ骨折は、スポーツ選手や日常的に足に負担がかかる人に多く見られる骨折です。早期の適切な治療を受けることで、回復を早めることができます。
ジョーンズ骨折になってしまう原因は?/宇都宮市 あかつき整骨院 雀の宮駅前院
ジョーンズ骨折の主な原因は以下の通りです:
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足を捻る動作: スポーツ中に急激な方向転換やジャンプ着地で足を捻った際に発生します。
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繰り返しの負担: ランニングや長時間の歩行など、足に継続的な負荷がかかることで骨折することがあります。
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転倒や衝突: 足に直接的な衝撃が加わることで発生。
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不適切な靴: 足に合わない靴を履くことで、特定の部位に負担がかかりやすくなる。
ジョーンズ骨折は、激しい運動や誤った姿勢、靴の選び方が大きな原因となります。予防のためには、日頃から適切な靴を選び、正しいフォームで運動を行うことが大切です。
ジョーンズ骨折が改善しない、ジョーンズ骨折が悪化する理由は?/宇都宮市 あかつき整骨院 雀の宮駅前院
ジョーンズ骨折が改善しない、または悪化してしまう理由には以下が考えられます:
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適切な診断を受けていない: 痛みを「捻挫」と誤解し、放置してしまうことで骨折が悪化する。
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安静が保てない: 骨折部位に負担をかける生活を続けると、骨の癒合が遅れる。
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血流が少ない部位: ジョーンズ骨折は血流が少ない部分で発生するため、自然治癒が難しい。
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早すぎる運動再開: 治癒が不十分な状態でスポーツや日常生活に戻ると、再発のリスクが高まる。
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適切な固定がされていない: 骨折部分をしっかり固定しないと、骨がずれて治癒が遅れる可能性があります。
ジョーンズ骨折の治療方法は?/宇都宮市 あかつき整骨院 雀の宮駅前院
あかつき整骨院ではまず骨折しているかどうかを適切に判断し、安静を目的とした固定をしたうえで提携している医療機関に受診していただきます。その後お医者さんの指示のもとあかつき整骨院ではリハビリをやらせていただきます。
- 固定療法: 骨折部位を安定させるため、ギプスやテーピングを使用して固定します。これにより、骨が正しい位置で癒合するのを促します。
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安静と負荷軽減: 骨折部位に負担をかけないよう、松葉杖を使用して歩行をサポートします。
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手技療法: 柔道整復師が骨折部以外の筋肉や関節を調整し、患部をかばって傾いた体のメンテナンスを行ってリハビリが短期で済むようにサポートします。
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電気療法: 骨癒合が最大40%早くなる低出力超音波治療器を使用して骨融合を促進させます。
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リハビリテーション: 固定が外れた後、足の筋力や可動域を回復させるためのリハビリを行います。スポーツ復帰を目指す患者様には、段階的なトレーニングプログラムを提供します。
ジョーンズ骨折が治るまでの期間は?/宇都宮市 あかつき整骨院 雀の宮駅前院
ジョーンズ骨折の治癒期間は、骨折の程度や治療法によって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです:
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軽度の骨折: 固定期間は約6〜8週間。その後、リハビリを1〜2か月行います。
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重度の骨折: 手術を伴う場合、治癒までに3〜6か月かかることがあります。
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スポーツ復帰: 完全なスポーツ復帰までには約6〜12か月が必要なこともあります。
治癒期間中は、無理な動作を避け、医師の指示に従うことが大切です。あかつき整骨院では、患者様の回復を最優先に考え、サポートさせていただきます。
ジョーンズ骨折は適切な治療を受ければ、日常生活やスポーツに問題なく復帰できます。足の痛みや不調でお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。