リスフラン靭帯損傷｜宇都宮市雀の宮で口コミ上位のあかつき整骨院グループ

リスフラン靭帯は、足の甲の中足骨と足根骨をつなぐ靭帯で、足の安定性を保つ重要な役割を担っています。

この靭帯が損傷すると、足の甲に痛みや腫れが生じ、歩行や運動に支障をきたします。

リスフラン靭帯損傷には以下の特徴があります。

軽度の損傷： 靭帯に負荷がかかり炎症が起きている状態。

中度の損傷： 靭帯が部分的に断裂している状態。

重度の損傷： 靭帯が完全に断裂し、骨のズレが生じている状態。

適切な治療を受けることで、多くの場合、症状の改善が期待できます。

リスフラン靭帯損傷の主な原因は以下の通りです。

スポーツ中の負傷： サッカーやラグビー、バスケットボールなどで足に過度な負荷がかかることで発生します。

転倒や衝撃： 高いところから飛び降りた際に足を不自然にひねることで靭帯に負担がかかります。

交通事故や外傷： 強い外力が足に加わることで靭帯が損傷します。

日常生活での負担： 長時間の立ち仕事や、不適切な靴の使用が原因となる場合もあります。

これらの原因が靭帯に過剰なストレスを与え、損傷を引き起こします。

リスフラン靭帯損傷が改善しない、または悪化してしまう理由には以下が考えられます。

適切な治療を受けていない： 症状を放置すると靭帯の損傷が進行し、慢性的な痛みにつながります。

無理な運動： 損傷した状態で運動を続けると、炎症や痛みが悪化します。

固定が不十分： 適切な固定をしないと、靭帯や骨にさらに負担がかかります。

特にリスフラン関節だけを固定することは難しいので安静を保つために足関節を含んで固定をすることが大切です。

リハビリ不足： 靭帯の回復後に十分なリハビリを行わないと、足の安定性が損なわれ、再発のリスクが高まります。

重度の損傷を放置： 骨のズレが生じた場合、手術が必要になることがありますが、適切な対応を取らないと悪化します。

あかつき整骨院では、これらのリスクを最小限に抑えるために、正確な診断と適切な治療を提供しています。

リスフラン靭帯損傷の治療は、症状の程度や患者様の生活スタイルに応じて異なります。あかつき整骨院で行う主な治療方法は以下の通りです。

1.安静と固定： 靭帯の損傷を抑えるため、ギプスやテーピングで足を固定します。

2.物理療法： 高圧電気治療器や超音波治療器を使用して、炎症を抑え、組織の回復を促進します。

3.筋骨格矯正整体（Ken Yamamotoテクニック）： 整体で体を本来あるべき正しい位置に戻すことで足にかかる負担を減らします。

4.リハビリテーション： 筋力を回復し、足の安定性を高めるためのリハビリを行います。特に、足底筋やふくらはぎの筋肉の強化が重要です。

5.生活指導： 日常生活での足の使い方や、再発を防ぐためのアドバイスを行います。

6.手術が必要な場合の対応： 極度の重度の損傷で骨のズレがある場合、手術が必要になることがあります。その際は、連携している医療機関を紹介させていただきます。

リスフラン靭帯損傷の治癒期間は、症状の程度や治療内容によって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。

軽度の場合： 約2〜4週間で痛みが軽減し、日常生活に復帰できます。

中度の場合： 約4〜6週間の固定期間が必要で、その後リハビリを2〜3か月行います。

重度の場合： 本当に稀ですが手術後、完全に回復するまでに3〜6か月程度かかることがあります。

治療期間中は、無理をせず医師や柔道整復師の指導に従い、治療とリハビリを進めることが重要です。

リスフラン靭帯損傷は適切な治療を受けることで、多くの場合、日常生活やスポーツに問題なく復帰することが可能です。

あかつき整骨院では、柔道整復師が患者様一人ひとりに寄り添った丁寧な治療を提供しています。
足の痛みや不安定感でお困りの方は、ぜひあかつき整骨院にご相談ください。

Q.リスフラン靭帯損傷とは、足のどの部分のケガですか？

足の甲の真ん中あたり（土踏まずの上部）にある、足の細かい骨（中足骨と楔状骨）を強固に繋いでいる「リスフラン靭帯」が、ジャンプの着地や、つま先立ちで強い衝撃を受けた際に切れたり伸びたりするケガです。

【院長の所感】「足首の捻挫だと思っていたら、足の甲がいつまでも痛いし腫れている」というアスリート（サッカー、ラグビー、剣道など）に非常に多く見られます。足の甲を強く踏まれたり、つま先が地面に引っかかった状態で後ろからタックルされた時に起こります。足の裏のアーチを支える「扇の要（かなめ）」のような靭帯であるため、ここが壊れると足の形が崩壊してしまう非常に恐ろしいケガです。

Q.捻挫との違いは何ですか？レントゲンで分かりますか？

足首の捻挫が「外くるぶし周り」が痛むのに対し、リスフラン靭帯損傷は「足の甲の真ん中」が痛みます。靭帯のケガなのでレントゲンには直接写りませんが、重症の場合は骨と骨の隙間が広がっているのがレントゲンで確認でき、手術の対象となります。

【院長の所感】「病院でレントゲンは異常なしと言われたので、ただの捻挫だと思って練習を続けてしまった」というケースが後を絶ちません。我々スポーツ障害の専門家は、足の甲を触診し、つま先立ち（つま先立ちテスト）で激痛が走るのを確認した瞬間、この恐ろしいケガを疑います。初期に見逃されて歩き続けてしまうと、足のアーチが完全にペチャンコに潰れてしまうため、絶対に見逃してはならない疾患です。

Q.歩けるからといって、スポーツを続けてもいいですか？

絶対にダメです。リスフラン靭帯が傷ついたまま歩いたり走ったりすると、足の骨の配列がバラバラに崩れ、将来「扁平足」や歩けないほどの痛みを伴う「変形性関節症」に確実に進行します。

【院長の所感】「歩けるから大丈夫」という自己判断が一番危険なケガです。リスフラン関節は体重の数倍の衝撃を吸収するクッションの役割を果たしています。ここが壊れているのに走り続ければ、足の甲の骨が擦れ合って変形し、一生スポーツができなくなります。「今は絶対に体重をかけてはいけない」と、私は選手と親御さんに厳しく伝え、松葉杖での生活を徹底させます。

Q.手術をせずに整骨院で治すことはできますか？

骨のズレ（関節の開き）がない1度〜2度の損傷であれば、当院での厳重な固定（ギプスやシーネ）と松葉杖による完全免荷（体重をかけない）で保存療法が可能です。ズレが大きい場合は手術（ボルト固定）が必要になるため、速やかに専門医をご紹介します。

【院長の所感】「なんとか手術せずに治したい」という切実な願いに全力で応えます。保存療法の絶対条件は、「足の甲に1ミリも体重をかけない完璧な固定」を約4〜6週間徹底することです。少しでも足を着いてしまうと、靭帯が緩んだまま治ってしまいます。この過酷な松葉杖生活を乗り越えるために、我々が精神面も支え、同時に治癒を早める超音波治療（LIPUS）をフル稼働させます。

Q.超音波（LIPUS）治療は靭帯のケガにも効果がありますか？

はい、絶大な効果を発揮します。靭帯や軟骨といった「軟部組織の修復」を細胞レベルで強力に促進するLIPUSの毎日の照射は、保存療法においても術後のリハビリにおいても、絶対に欠かすことのできない「命綱」です。

【院長の所感】血流が乏しい足の甲の靭帯を少しでも早く強固にくっつけるために、LIPUSはまさに「希望の光」です。ギプスやシーネの隙間から毎日当てることで、切れた靭帯を新しい強靭なゴムに生まれ変わらせる工場を24時間稼働させます。「1日でも早く復帰したい」と願うなら、当院に毎日LIPUSだけを当てに来る価値は十二分にあります。

Q.固定が外れた後のリハビリはどのようなことをしますか？

長期間固定されてカチカチになった足首や足の指の関節を柔らかくし、落ちてしまったふくらはぎや足の裏の筋肉（足底筋群）を鍛え直し、潰れかけた足のアーチを再構築するアスレチックリハビリテーションを行います。

【院長の所感】固定を外して「はい、治りました」ではありません。数週間体重をかけなかった足は、筋肉が落ちてペラペラになり、足の裏のアーチは潰れています。この状態で走れば、今度は膝や腰を必ず壊します。当院のリハビリは、足の裏の感覚（メカノレセプター）を呼び覚まし、足指の機能を復活させ、全身のバランスを再構築するハードなメニューを提供し、完全復帰まで伴走します。

Q.インソール（中敷き）は必要ですか？

必須です。リスフラン靭帯を傷めると足の縦アーチ・横アーチが低下しやすくなるため、復帰後もスポーツの衝撃から足の甲を守り、アーチを強固に支えるための「機能的なオーダーメイドインソール」の使用を強く推奨します。

【院長の所感】「インソールを入れると靴が窮屈になるから」と嫌がる選手がいますが、リスフラン靭帯損傷後の足にとって、インソールは「二度とアーチを崩壊させないための絶対的な防波堤」です。当院では治療だけでなく、患者様の足の型を取り、スポーツの競技特性に合わせた最適なインソールの提案と、足元をガッチリ守るテーピングの巻き方まで徹底サポートします。

Q.復帰までどのくらいかかりますか？

保存療法、手術療法ともに、靭帯が完全に修復してダッシュやジャンプなどの競技に完全復帰できるまでには、最低でも3〜4ヶ月、長いと半年以上の期間を要するシビアなケガです。

【院長の所感】「夏の大会に間に合いますか？」という涙の訴えに、何度も悔しい思いをしてきました。「痛くないから」と自己判断で走り出し、靭帯が再断裂して手術になった悲劇を私は忘れません。復帰への道のりは長く険しいですが、我々が絶対に焦らせず、確実なステップを踏ませることで、最終的に「前の自分より強い足」でピッチに立たせることをお約束します。