変形性膝関節症は、膝関節の軟骨がすり減ってしまい、骨同士が直接擦れ合うことで痛みや腫れを引き起こす状態です。特に中高年の方や、過度なスポーツ活動を行う人に多く見られる疾患です。また、体重が増えることや遺伝的要因も影響することがあります。

変形性膝関節症の原因には以下のようなものがあります：

1. 過度な使用：長年に渡りスポーツや重労働によって膝に過度な負担がかかると、軟骨がすり減りやすくなります。

2. 加齢：年齢を重ねることで軟骨の弾力性が低下し、すり減りやすくなります。

3. 肥満：体重が重いことによって膝への負担が増し、軟骨が摩耗しやすくなります。

4. 遺伝的要因：家族に変形性膝関節症の方がいる場合、発症リスクが高くなります。

5. 外傷：膝のケガや手術後に発症することがあります。

変形性膝関節症がなかなか改善しない、もしくは悪化してしまう理由には以下のようなものがあります：

1. 無理をする：痛みがあっても無理して運動や仕事を続けると、症状が悪化することがあります。痛みがある際は無理をしないことが大切です。

2. 適切な治療を受けていない：正しい治療を受けていないと、症状が改善しにくいです。やみくもなマッサージや電気療法、湿布だけでは効果が限定的です。

3. 生活習慣の問題：適切な運動や栄養が不足していると、筋肉や関節の回復が遅れます。生活習慣の見直しが必要です。

4. 姿勢や運動の問題：不適切な姿勢や運動ストレスが続くと、再び膝に負担がかかり、症状が悪化することがあります。

5. 体重が増え続ける：どんなに良い治療を行なっても体重で関節に負担がかかる状態があると治りにくいです。食生活の管理が大切です。

変形性膝関節症の治療方法には以下のようなものがあります：

1. 筋骨格矯正整体（Ken Yamamotoテクニック）：体を本来あるべき正しい姿勢に戻すことで、膝の関節や筋肉にかかる負担を軽減します。本来の骨で立つバランスが保てていれば膝関節に過度な負荷がかかることはありません。筋骨格矯正整体で膝関節に負担のないお体を実現します。

2. 物理療法：超音波治療や高圧電気治療などで筋肉や関節の回復を促進します。

3. インナーマッスルトレーニング：体幹深層筋（インナーマッスル）を鍛えることで、関節を安定させ再発を防ぎます。さらに膝関節の内側広筋という筋肉を中心にトレーニングを行うことで膝関節の安定性を実現します。

4. 生活習慣の改善：適切な休息と栄養を取りながら適度な運動を行うことが大切です。

変形性膝関節症が治るまでの期間は？｜宇都宮市 あかつき整骨院 雀の宮駅前院

変形性膝関節症が治るまでの期間は、人それぞれです。症状の重さや治療方法、生活習慣などによって異なります。一般的には以下のような期間が目安となります：

1. 軽い症状の場合：数週間で改善することがあります。

2. 中等度の症状の場合：数ヶ月かかることが多いです。生活習慣の見直しや専門的な治療が必要です。

3. 重い症状の場合：数ヶ月以上かかることもあります。この場合は、特に生活環境の見直しが重要です。

あかつき整骨院は当院範囲外、または先にレントゲン検査、MRI検査などが必要と判断した際は紹介状をお渡しした上で専門病院や検査機関をご紹介させていただくことがございます。安心してご来院ください。
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