母指CM関節症｜宇都宮市雀の宮で口コミ上位のあかつき整骨院グループ

母指CM関節症は、親指の付け根にあるCM関節（母指手根中手関節）が変形したり、痛みが生じる状態を指します。この関節は、物をつかむ、握る、押すなどの日常的な動作に欠かせない部分です。

母指CM関節症は、主に関節の軟骨がすり減ることで発生します。

初期には軽い痛みや違和感があるだけですが、進行すると関節が変形し、親指の動きが制限されることがあります。

主な症状

・親指付け根の痛みや腫れ
・親指を動かした際の違和感や音（クリック音）
・握力の低下
・関節の変形

母指CM関節症は、早期に治療を開始することで症状の進行を抑えることができます。

母指CM関節症の主な原因は以下の通りです。

加齢： 年齢を重ねることで関節の軟骨がすり減りやすくなります。

過度な使用： 長期間にわたり親指を酷使することで、関節に負担がかかります。

遺伝的要因： 関節の形状や体質が影響することがあります。

女性ホルモンの変化： 女性に多く見られるため、更年期などホルモンの変化が関与していると考えられます。

外傷： 過去に親指をケガしたことがあると、関節症のリスクが高まります。

これらの要因が重なることで、母指CM関節に負担がかかり、関節症を引き起こす可能性があります。

母指CM関節症が改善しない、または悪化してしまう理由には以下が挙げられます。

放置や軽視： 症状が軽い段階で適切な治療を受けず、放置すると症状が進行します。

無理な使用： 痛みがあっても親指を酷使することで、関節の負担が増えます。

適切なサポートを受けていない： サポーターやテーピングなど、関節をサポートする対策を取らない場合。

生活習慣の問題： 同じ動作を繰り返すことで関節への負担が蓄積されます。

リハビリ不足： 治療後に適切なリハビリを行わないと、関節の機能が回復しにくくなります。

あかつき整骨院では、正しい治療と生活習慣の改善を提案し、症状の悪化を防ぎます。

母指CM関節症の治療は、症状の程度や患者様の生活スタイルに応じて異なります。あかつき整骨院で行う主な治療方法は以下の通りです。

1.固定療法： 症状が軽い場合、親指の使用を控えることで痛みを軽減します。必要に応じて、固定具やテーピングを使用します。

2.手技療法： 柔道整復師が関節の動きを調整し、痛みを和らげるとともに機能回復を図ります。

3.物理療法： 高圧電気治療器や超音波治療器を用いて、炎症を抑え、関節の回復を促進します。

4.リハビリテーション： 親指の筋力を回復させるためのトレーニングやストレッチを行います。患者様一人ひとりに合ったプログラムを提供します。

5.生活指導： 日常生活での親指の使い方や、負担を減らすためのアドバイスを行います。

6.手術が必要な場合の対応： 症状が進行し、保存療法で効果がない場合は、手術を検討することがあります。あかつき整骨院では、連携している医療機関を紹介させていただき、適切な治療をサポートします。

母指CM関節症の治癒期間は、症状の程度や治療内容によって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。

軽度の症状： 保存療法を行えば、数週間から1か月ほどで痛みが軽減します。

中度の症状： 固定やリハビリを行いながら、約2〜3か月で症状が改善します。

重度の症状： 手術を受けた場合、完全な回復には6か月以上かかることがあります。

治療中は無理な動作を避け、医師や柔道整復師の指導に従うことが重要です。あかつき整骨院では、患者様がスムーズに回復できるよう、一人ひとりに合わせた治療計画を提供しています。

母指CM関節症は、適切な治療と生活習慣の見直しによって、多くの場合、症状の改善が期待できます。

あかつき整骨院では、柔道整復師の専門技術や知識を活かし、患者様に寄り添った丁寧な治療を提供しています。親指の痛みや違和感でお困りの方は、ぜひあかつき整骨院にご相談ください。

Q.母指CM関節症とはどのような病気ですか？腱鞘炎とは違うのですか？

親指の付け根（手首に近い部分）の軟骨がすり減り、関節が変形して痛みが出る疾患です。腱鞘炎は「スジ（腱）の炎症」ですが、CM関節症は「関節（軟骨と骨）の変形」という違いがあります。

【院長の所感】ビンのフタを開ける時や、ドアノブを回す時、親指の付け根に「ズキッ！」と電気が走るような痛みがあれば、この疾患を疑います。更年期以降の女性に非常に多く、「ただの使いすぎかな」と我慢しているうちに骨の変形が進行してしまうため、腱鞘炎よりも厄介です。早期発見・早期治療が何より大切な疾患だと日々痛感しています。

Q.整骨院で治りますか？病院で手術しないとダメですか？

骨の変形が極度に進行している場合は手術が必要になることもありますが、多くの場合、当院の保存療法（テーピング、電気治療、手技など）で痛みを日常生活に支障のないレベルまでコントロールすることが可能です。

【院長の所感】「病院で手術を勧められたけれど、手が使えなくなるのは困る」と当院へ駆け込んでくる方がたくさんいらっしゃいます。飛び出してしまった骨の形を元に戻すことはできませんが、関節周りの筋肉の過緊張を取り除き、関節の適合（ハマり具合）を整えてあげることで、驚くほど痛みが和らぐケースは珍しくありません。手術を決断する前に、ぜひ一度私たちに診せてください。

Q.痛みが強い時はどうすればいいですか？

まずは「安静」が第一です。痛い動作（強くつまむ、ひねる等）を避け、熱を持っている場合はアイシングで冷やしてください。

【院長の所感】親指は日常生活で最も使う指なので、安静にするのが本当に難しいですよね。だからこそ、痛みが強い急性期には、患部の炎症を強制的に抑え込む「ハイボルテージ」などの特殊電気治療器が絶大な威力を発揮します。「痛くて包丁も握れなかったのに、電気を当てたら夕飯の支度ができました！」と喜んでいただけるのが、私たちにとっても一番嬉しい瞬間です。

Q.テーピングやサポーターはした方がいいですか？

はい、関節のグラつきを抑え、負担を軽減するためにテーピングや専用のサポーター（装具）による固定は非常に有効です。

【院長の所感】関節の軟骨がすり減っているため、動くたびに骨同士がぶつかって炎症を起こしています。当院では、患者様の手の形や生活スタイル（水仕事が多いなど）に合わせて、最も効果的で邪魔にならないテーピングの巻き方をオーダーメイドで施します。「固定するだけでこんなに楽になるんですね！」と、テーピングの威力を実感される方は非常に多いですよ。

Q.どんな人がなりやすいですか？

40代〜50代以降の女性に多く見られます。加齢や女性ホルモンの減少による関節の緩みに加え、長年の指の使いすぎ（手仕事、家事、スマホの使いすぎなど）が主な原因です。

【院長の所感】「長年、家族のために家事を頑張ってきた勲章ですね」と患者様にはお声がけしています。近年はスマホを片手で操作し、親指を酷使する若い世代にも予備軍が増えています。ホルモンバランスの変化で関節を守る靭帯が弱くなっている時期に無理をすると一気に悪化するため、「痛い」と感じたら無理をしないことが最大の予防線です。

Q.自分で親指の付け根をマッサージして揉んでもいいですか？

関節そのもの（骨が出っ張っている痛い部分）を強く揉むのは絶対にやめてください。炎症が悪化します。揉むのであれば、親指と人差し指の間の水かき部分（筋肉）を優しくほぐす程度にしてください。

【院長の所感】痛いところを自分でギュウギュウと押し込んでしまう方がいますが、関節の変形を助長させるだけです。我々プロは、親指の関節を直接力任せに揉むようなことはしません。親指を引っ張っている腕の筋肉や、肩・首のバランスからアプローチして、親指への「力の逃げ道」を作ってあげます。自己流のマッサージは危険なのでお任せください。

Q.治療にはどれくらい期間がかかりますか？

炎症の程度によりますが、痛みが落ち着くまでに数週間〜1ヶ月、関節が安定して日常生活が楽になるまでに2〜3ヶ月程度かかることが多いです。

【院長の所感】親指は「使わないわけにはいかない」部位ですので、どうしても治療期間は長丁場になりがちです。良くなってきたと思って無理をすると、また痛みがぶり返す「三歩進んで二歩下がる」時期が必ずあります。だからこそ、焦らずにテーピングや電気治療を地道に続け、私たちと二人三脚で根気よく関節を守っていくことが完治への最短ルートになります。

Q.親指が痛いだけでなく、肩こりや首の痛みもひどくなりました。

親指をかばって手首や肘、肩に不自然な力が入り続けるため、腕全体から首にかけての筋肉がガチガチに緊張してしまうのが原因です。

【院長の所感】人間の体は鎖（チェーン）のように繋がっています。指先の異常は、あっという間に肩や首に波及します。当院の治療が「指先だけでなく全身を診る」のはそのためです。親指の治療と一緒に、背骨や肩甲骨のバランス（KYTなど）を整えてあげることで、親指の回復スピードも格段に上がり、長年の肩こりまでスッキリ治ってしまう方が大勢いらっしゃいます。