外反母趾になる原因はいくつかありますが、一般的に言われている原因には以下のようなものがあります。

「靴の形やサイズが合っていない」
「狭い靴や高いヒールをよく履く」
「遺伝的な要因　家族に外反母趾の人がいる場合」
など様々な要因や環境によって発生しますが生まれた時から外反母趾である人はあまりいないと思います。

つまり後天的に何かしらの原因で発生、悪化するとも言えます。

それはつまりどんな原因か？

『あかつき整骨院　雀の宮駅前院』の考える外反母趾の原因は
① 足首が柔らかすぎること
② 歩行時に外反母趾になる力が患部に加わること
だと考えています。さらにそれらを作るのは日常生活での体の使い方や姿勢が関係しているのです。

一般的に言われる外反母趾が治らない、悪化する主な理由は次の通りです
「適切な治療やケアをしない」
「靴選びを間違える」
「普段の生活習慣」

『あかつき整骨院　雀の宮駅前院』が考える外反母趾が改善しない、悪化する理由は
① 患部の変形には必ず痛みが伴います。違和感を感じた際にそのままにせずに治療をしていない
② 遺伝だからといって諦めてしまう
③ 靴や生活環境のせいにしてしかたないと諦めてしまう
ことです。

症状には必ず原因があります。それらにしっかりと向き合うことが大切です。

外反母趾の治療には様々な方法があります。

一般的な治療方法として
「適切な靴の選び方」
「ストレッチとエクササイズ」
「矯正具の使用」
「テーピング」

『あかつき整骨院　雀の宮駅前院』が考える治療法

① 外反母趾になりやすい歩行を分析
② 外反母趾になる歩行になってしまう体の歪み改善とトレーニング

変形したところは残念ですが元には戻りません。

しかし、痛みを改善することを目的とすると約１ヶ月ほどで改善がみられることがほとんどです。外反母趾は歩行した時の患部にかかる捻れによってストレスがかかることによって発生します。そのため日常での体の使い方、歩行から分析して適切な治療を行うことが大切です。お気軽にご相談ください。

Q1: 外反母趾の症状を和らげる方法はありますか？

まずは正しい歩き方を身につけることが大切です。他に手技矯正、テーピング矯正、矯正インソールや場合によっては手術が有効です。

Q2: 外反母趾の治療にはどのくらいの期間がかかりますか？

歩行習慣を見直すため最低でも数ヶ月から 1 年程度の治療が必要です。

Q3: 外反母趾を予防する方法はありますか？

歩く時に普段からつま先に真っ直ぐに体重がかかることを意識することが大切です。

Q4: 外反母趾の原因は何ですか？

遺伝や不適切な靴の使用、間違った歩行の仕方が主な原因です。