頚椎ヘルニア｜宇都宮市雀の宮で口コミ上位のあかつき整骨院グループ

頚椎ヘルニアは、首の骨（頚椎）にある椎間板が突出（ヘルニア）し、神経を圧迫することで肩や腕に痛みやしびれを引き起こす状態です。特に中年以降の方や、長時間デスクワークを行う人に多く見られます。また、スポーツや重労働による負担が影響することもあります。

頚椎ヘルニアの原因には以下のようなものがあります：

1. 長時間の同じ姿勢：デスクワークやスマートフォンの使用など、下を向いて長時間同じ姿勢でいることや、高いところに洗濯物を干す習慣があるなど首に過度な負担をかける動作が繰り返されることにより発生します。

2. 加齢による椎間板の変性：年齢を重ねることで椎間板自体の水分量が低下して椎間板が変性することが挙げられます。

3. 度重なる衝撃：自分で首を『ボキボキ』鳴らすなど度重なる衝撃を与え続けることで関節が変形し椎間板ヘルニアになる可能性が高くなります。

4. 過度な運動：過度な運動や重い物を持つ作業が続くと、頚椎にダメージが蓄積します。

頚椎ヘルニアがなかなか改善しない、もしくは悪化してしまう理由には以下のようなものがあります：

1. 無理をする：痛みがあっても無理して作業を続けると、症状が悪化することがあります。特に、最初は違和感程度のものであっても無理をして使い続けることで急激に症状が悪化する場合があります。

2. 適切な治療を受けていない：正しい治療を受けていないと、症状が改善しにくいです。やみくもなマッサージや電気療法、湿布だけでは効果が限定的です。

3. 生活習慣の問題：症状が出た後に適切な休息や回復するための栄養が不足していると、頚椎ヘルニアの回復が遅れます。生活習慣の見直しが必要です。

4. 姿勢や運動の問題：不適切な姿勢や運動方法が続くと、再び頚椎に負担がかかり、症状が悪化することがあります。特に生活習慣の中で椎間板に負荷のかかる動作がある場合それを改善しなければ何度でも症状が出る可能性が高いので生活習慣を見直すことが大切です。

頚椎ヘルニアの治療方法には以下のようなものがあります：

1. 安静にする：まずは痛みや痺れを和らげるために、無理をせず安静にしましょう。首をに負担がない生活を意識することで、炎症が治まりやすくなります。

2. 筋骨格矯正整体（Ken Yamamotoテクニック）：体全体のバランスを整え、首の関節にかかる負担を軽減します。特に頚椎ヘルニアは体に対する頭部の位置が非常に影響するので背骨の延長線上に頭部が位置する姿勢を実現して早期改善を実現します。

3. 物理療法：超音波治療や高圧電気治療などで炎症が起きている患部の炎症を抑えます。

4. インナーマッスルトレーニング：体を支える深層筋を鍛えることで、再発を防ぎます。

5. 生活習慣の改善：適切な休息と栄養を取り、ストレスを軽減することで、首や肩の回復を促進します。

頚椎ヘルニアが治るまでの期間は？｜宇都宮市 あかつき整骨院グループ

頚椎ヘルニアが治るまでの期間は、人それぞれです。症状の重さや治療方法、生活習慣などによって異なります。一般的には以下のような期間が目安となります：

1. 軽い症状の場合：数週間で改善することがあります。適切な休息と簡単なストレッチで効果が現れることが多いです。

2. 中等度の症状の場合：数ヶ月かかることが多いです。生活習慣の見直しや専門的な治療が必要です。

3. 重い症状の場合：数ヶ月以上かかることもあります。この場合は、特に生活環境の見直しが重要です。

あかつき整骨院では当院範囲外、または先にMRIなどでの検査が必要と判断した際は紹介状をお渡しした上で専門病院や検査機関をご紹介させていただくことがございます。安心してご来院ください。
皆さんが健康で快適な生活を送れるように、あかつき整骨院グループでは全力でサポートいたします。頚椎ヘルニアでお困りのことがあれば、ぜひあかつき整骨院グループにお気軽にご相談ください。

頚椎ヘルニアの症状を和らげるための方法はありますか？

姿勢改善とヘルニア部の炎症を抑えるための電特殊気治療が効果的です

頚椎ヘルニアの治療にはどのくらいの時間がかかりますか？

症状の程度によりますが、数週間から数ヶ月かかることが一般的です。

手術が必要になることはありますか？

重症の場合、手術が必要になることがあります。必要と判断した際は専門医師をご紹介させていただきます。