加齢による変化：年を取ると、骨や軟骨がすり減りやすくなり、脊柱管が狭くなることがあります。

姿勢の悪さ：長時間のパソコン作業やスマホの使用で、首や肩に負担がかかると、頸椎にストレスがたまりやすくなり、それらが頸椎の変形につながり狭窄症になる可能性があります。

けがや外傷：過去に運動や事故などで首や背中をけがしたことがある場合、それらがきっかけとなり脊柱管が狭くなることがあります。

放置してしまう：痛みやしびれが軽い場合、「そのうち治るだろう」と放置してしまい、負担がさらに加わり状態が悪くなることで悪化する可能性があります。

間違った姿勢の継続：悪い姿勢を続けると、頸椎にさらに負担がかかり、症状が悪化することがあります。

適切な治療を受けていない：頸部脊柱管狭窄症には専門的な治療が必要です。自己流のストレッチやトレーニング、無理な運動は症状を悪化させる可能性があります。

首をボキボキ鳴らすクセがある：首をボキボキ鳴らす習慣が長時間続くと頸椎同士の関節に負担がかかり変形する原因となります。

筋骨格矯正整体(Ken Yamamotoテクニック)：あかつき整骨院では整体にて体を本来あるべき正しい姿勢に戻し、体全体のバランスを整え頚部への負担を減らします。体全体のバランスが良くなることで、頸部の硬くなった筋肉が緩み、関節の動きも良くなります。これにより、神経への圧迫が減り、痛みやしびれが和らぎます。

姿勢と体の使い方アドバイス：正しい姿勢を保つことで、頸椎への負担を減らすことができます。さらにどんな姿勢だと症状が出やすいのか？を患者さまの日常の生活に合わせてアドバイスを行います。

あかつき整骨院では、患者様一人ひとりに合った対応をいたしますので安心してご来院ください。

インナーマッスルの強化(JOYトレ)：座るとつい足を組んでしまう。正しい姿勢を保つのが辛いなどができない理由はインナーマッスルが弱っていることが原因であることが殆どです。体を支える深層筋を鍛えることで

正しい姿勢を意識しなくても保ちやすくなり再発を防ぎます。

軽度の症状の場合：2~5回程度の筋骨格矯正整体治療で改善が見られることが多いです。

中等度の症状の場合：３ヶ月から半年程時間がかかることもあります。またその治療期間中にも日常生活を治りやすい状態に保つことが必要となりますので、わたしたちと二人三脚で治療に挑んでいただくことが大切です。

重度の症状の場合：骨の変形がひどかったり、麻痺のような症状が見られる場合は３ヶ月～半年治療にて経過をみることがありますが、当院範囲外、またはMRIなどでの検査が必要と判断した際は紹介状をお渡しした上で専門病院や検査機関をご紹介させていただくことがあります。

早期に治療を開始することで、より早く症状を改善し、日常生活を快適に送ることができるようになります。あかつき整骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせた治療を行い、できるだけ早く回復できるようサポートいたします。