肘部管症候群｜宇都宮市雀の宮で口コミ上位のあかつき整骨院グループ

肘部管症候群は、肘の内側を通る尺骨神経が圧迫されることで生じる状態です。この神経圧迫により、手や指にしびれや痛みが発生します。特に大工さんなどの職人さんに発生することが多く、小指と薬指に影響を与え、手の力が入りにくくなることがあります。

肘部管症候群の原因はいくつかあります。以下に、あかつき整骨院グループが考える主な原因を紹介します。

1. 長時間の肘の曲げ伸ばし:
o 物を持った状態での長時間の肘の曲げ伸ばしや肘をつく姿勢が続くと、尺骨神経が圧迫されやすくなります。

2. 外傷（けが）:
o 事故や怪我によって肘に衝撃が加わることで、尺骨（しゃっこつ）という骨にある肘部管の部分にダメージが入り、それが尺骨神経を圧迫して肘部管症候群が発生することがあります。

3. 骨の変形:
o 加齢や骨の変形によって、尺骨神経が圧迫されることがあります。

4. 筋肉の緊張:
o 肘周辺の筋肉が緊張することで、尺骨神経が圧迫され、症状が発生します。

肘部管症候群がなかなか良くならない、もしくは悪化してしまう理由もいくつかあります。あかつき整骨院グループが考える主な理由を紹介します。

1. 無理をする:
o 痛みや痺れがあっても無理して手や腕を使い続けると、症状が悪化することがあります。痛みがある際はすぐに専門医療機関の受診が大切です。

2. 適切な治療を受けていない:
o 正しい治療を受けていないと、症状が改善しにくいです。適切な治療法を選ぶことが重要です。尺骨神経領域の症状の原因を特定せずにやみくもなマッサージや電気療法、湿布などの対症療法は根本的な解決にはなりません。

3. 生活習慣:
o 回復には適切な栄養が必要になります。適切な休息や栄養が不足していると、神経の回復が遅れます。生活習慣を見直すことも必要です。

4. 再発防止の対策不足:
o 再発を防ぐための使い方の改善やケアが不足していると、再び肘部管症候群を起こす可能性があります。あかつき整骨院グループでは、患者様一人ひとりに合わせた自宅でのケアメニューをご提案しています。

肘部管症候群の治療方法はいくつかあります。あかつき整骨院グループが考える代表的な治療方法を紹介します。

1. 安静にする:
o まずは痛みを和らげるために、無理をせず安静にしましょう。肘を休めることで、炎症が治まりやすくなります。

2. 筋骨格矯正整体（Ken Yamamotoテクニック）:
o 筋骨格矯正整体で体を本来あるべき位置に矯正することで、神経が圧迫される原因を取り除き、肘部管症候群を根本的に改善することが可能です。

3. 肘関節のインナーマッスルトレーニング:
o 筋骨格矯正で本来あるべき正しい位置に肘を整えた後は、それを維持するためのインナーマッスルトレーニングを行います。肘を支える深層筋を鍛えることで、再発を防ぎます。

4. 物理療法:
o 高圧電気治療などの物理療法を神経に対して直接行うことで、回復を促進します。

肘部管症候群が治るまでの期間は？｜宇都宮市 あかつき整骨院グループ

肘部管症候群が治るまでの期間は、人それぞれです。症状の重さや治療方法、生活習慣などによって異なります。あかつき整骨院グループが考える治療期間を紹介します。

1. 軽い症状の場合:
o 軽い肘部管症候群の場合は、数日で改善することがあります。適切な休息と簡単なストレッチで効果が現れることが多いです。

2. 中等度の症状の場合:
o 中等度の肘部管症候群の場合は、数週間かかることが多いです。生活習慣の見直しや、専門的な治療が必要です。

3. 重い症状の場合:
o 重い肘部管症候群の場合は、数ヶ月以上かかることもあります。この場合は、特に生活環境の見直しが必要になるので、患者さまと共に治療に取り組みます。

皆さんが健康で快適な生活を送れるように、あかつき整骨院グループでは全力でサポートいたします。肘部管症候群でお困りのことがあれば、ぜひあかつき整骨院グループにお気軽にご相談ください。

Q.肘部管症候群の症状を和らげる方法はありますか？

肘部管に負担をかけている筋肉を緩めることが効果的です。

Q.肘部管症候群の治療にはどのくらいの時間がかかりますか？

数回から数ヶ月の治療が必要です。

Q.肘部管症候群を予防する方法はありますか？

正しい姿勢を保ち、肘に負担がかかるさまざまな動作を行わないことです。

Q.肘部管症候群（ちゅうぶかんしょうこうぐん）とはどんな病気ですか？

肘の内側にある骨のトンネル（肘部管）を通る「尺骨（しゃっこつ）神経」が圧迫されたり引っ張られたりして、小指と薬指にしびれや痛みが出る病気です。

【院長の所感】机の角に肘をぶつけて「ジーン！」と小指までしびれた経験は誰にでもあると思います。あの神経（尺骨神経）が、常に圧迫され続けているのがこの病気です。初期は小指側の軽いしびれですが、進行するとお箸が持ちにくくなったり、字が書きにくくなったりと、日常生活の細かい動作（巧緻運動）を奪っていく、非常に厄介で怖い疾患です。

Q.手根管症候群との違いは何ですか？

どちらも手のしびれですが、手根管症候群は「親指・人差し指・中指」がしびれるのに対し、肘部管症候群は「小指・薬指（の半分）」がしびれるという明確な違いがあります。

【院長の所感】患者様が「手がしびれるんです」と来院された際、私たちが真っ先にお聞きするのは「どの指がしびれますか？」です。小指側にしびれがある場合、手首ではなく「肘」あるいは「首」に犯人がいます。この神経の支配領域（マップ）を熟知しているからこそ、無駄な治療を省き、ピンポイントで原因箇所（肘のトンネル）にアプローチできるのです。

Q.放っておくとどうなりますか？

神経の圧迫が長期間続くと、手の筋肉（骨間筋や小指球筋）が痩せ細り、指が伸ばせなくなる「鷲手（わしで）変形」という恐ろしい後遺症が残り、手術でも元に戻らなくなります。

【院長の所感】「ただのしびれだからそのうち治るだろう」という放置が一番危険な病気です。手の甲の骨と骨の間の筋肉がペコッと凹んできたり、小指と薬指がカギ爪のように曲がってきたりしたら、神経が死にかけている赤信号です。こうなる前に、少しでも小指に違和感を感じた段階で当院にご相談いただければ、保存療法で十分に救うことができます。

Q.原因は何ですか？

頬杖をつく癖、デスクワークで肘を机に押し付ける姿勢、大工仕事などの腕の酷使、加齢による肘の骨の変形（変形性肘関節症）、子供の頃の肘の骨折などが主な原因です。

【院長の所感】パソコン作業中に、キーボードの手前に肘をゴリゴリと押し付けながらタイピングしていませんか？あるいは、スマホを見ながら長時間肘を曲げっぱなしにしていませんか？現代の生活スタイルは、肘の内側の神経にとって過酷すぎます。まずはこの「無意識の圧迫」に気づき、動作を止めることが治療の第一歩です。

Q.手術を避けたいのですが、整骨院で良くなりますか？

筋肉の萎縮（痩せ）が始まっていない初期〜中期の段階であれば、当院の特殊電気治療や、肘周りの筋膜リリース、テーピング固定などで神経への負担を減らし、手術を回避できるケースは多々あります。

【院長の所感】「病院で手術と言われたが、どうしても切りたくない」とセカンドオピニオンのように当院へ来られる方が多いです。私たちは、肘のトンネルを構成している靭帯や筋肉の硬さをミリ単位で解きほぐし、神経がスムーズに滑るようにする（神経滑走性の改善）職人技を持っています。ただ、手遅れ（重度の筋肉萎縮）の場合は後遺症を残さないために速やかに手術を勧めるのも、プロの責任だと考えています。

Q.肘の痛いところを自分で揉んだり叩いたりしてもいいですか？

絶対にやめてください。肘の内側は神経が皮膚のすぐ下を通っているため、揉んだり叩いたりすると神経に直接ダメージを与え、しびれや筋肉の萎縮が一気に悪化します。

【院長の所感】しびれが気になって、肘の内側を自分でグリグリとマッサージしてしまう方が本当に多いのですが、これは神経をハンマーで叩いているのと同じです。ご自宅でできる一番のケアは、「何もしない（肘を圧迫しない、曲げすぎない）」ことです。どうしても触りたくなったら、肘ではなく、腕（前腕）のふくらはぎのような筋肉の部分を優しくさする程度に留めてください。

Q.寝る時に肘が曲がってしまうのですが、対策はありますか？

寝ている時に肘を曲げすぎないよう、タオルを肘の内側に巻いたり、専用のサポーターを着けて寝ることで、夜間〜明け方のしびれを劇的に減らすことができます。

【院長の所感】人間は寝ている時に無意識に肘を深く曲げて、手を胸の前に丸めて寝ることが多いです。肘部管症候群の方にとって、この「肘を深く曲げた姿勢」は神経を極限まで引っ張る拷問のような姿勢です。「タオルを厚めに巻いて寝たら、朝のしびれが嘘のように消えました！」と驚かれる患者様がとても多いので、通院時に具体的な巻き方をご指導しますね。

Q.超音波や電気治療はしびれに効きますか？

はい。ハイボルテージや超音波治療器は、皮膚の奥深くにある神経の炎症やむくみを直接鎮めることができるため、しびれの緩和に非常に高い効果を発揮します。

【院長の所感】肘部管症候群のビリビリ・ジンジンするしびれに対して、当院の最新電気治療器は「特効薬」のような働きをしてくれます。神経の異常な興奮を抑え込み、周囲の血流を一気に改善させることで、手技だけでは届かない深い部分の治癒を強力に後押しします。ビリビリする嫌な電気ではありませんので、安心して受けていただけます。