鎖骨骨折｜宇都宮市雀の宮で口コミ上位のあかつき整骨院グループ

鎖骨（さこつ）は、肩から胸の間にある細長い骨です。肩を支える役割をしていて、腕を動かすときにも大事な働きをしています。この鎖骨が、外からの強い力で折れてしまうことを鎖骨骨折といいます。

鎖骨骨折は、どの年代の方にも起こりやすいケガですが、特に子どもや若い方に多いです。それは、子どもたちの骨がまだ柔らかいからです。また、骨が完全に折れる場合もあれば、ひびが入るだけの場合もあります。

鎖骨が折れると、次のような症状が出ることがあります。

• 肩や胸のあたりがすごく痛む

• 腫れや青あざができる

• 肩が下がっているように見える

• 腕を動かしづらい

これらの症状がある場合は、できるだけ早く治療を受けることが大切です。

鎖骨骨折の原因はいろいろありますが、一番多いのは転んだときに手や肩を強くついた場合です。たとえば、次のような場面で起こることがあります。

• 自転車や走っているときに転倒した

• スポーツでぶつかったり、倒れたりした

• 家の中で物にぶつかって転んだ

特にスポーツでは、サッカーやラグビー、スキーなどの激しい運動で鎖骨に強い力が加わり、骨折することがあります。

また、事故や高い場所からの転落など、より大きな衝撃が原因で骨折することもあります。

鎖骨骨折が治らなかったり、悪化してしまう原因としては以下のようなことが考えられます。

1. 適切な治療を受けていない： 骨折をそのまま放置してしまうと、骨が間違った位置でくっついてしまうことがあります。これを“変形治癒”といい、元通りの動きができなくなることがあります。

2. 動かしすぎてしまう ：骨が治りかけているときに無理をして腕や肩を動かすと、再びずれてしまうことがあります。

1. 生活習慣の影響 ：栄養不足や喫煙など、骨の治りを妨げる要因があると、治癒が遅れることがあります。

2. 外部からの強い力： 治療中に再び転倒したり、何かにぶつけたりすると、さらに状態が悪化する可能性があります。

あかつき整骨院ではまず骨折しているかどうかを適切に判断し、応急処置行った上で提携している医療機関に受診していただきます。その後、骨折の状態にもよりますが医師の指示のもとづきあかつき整骨院でリハビリを行います。

• 三角巾や専用のバンドを使う：腕や肩を固定して、骨が正しい位置に戻るようにします。

• 手技療法：手技で血液循環を良くすることで骨融合を促進させます。

• 電気療法：超音波治療器を使用して骨融合を促進させます。

• リハビリテーション：骨がくっついた後、肩や腕の動きを元に戻すためのリハビリを行います。

鎖骨骨折が治るまでの期間は、骨折の程度や治療方法によって異なりますが、一般的には次のような期間が目安になります。

• 軽度の骨折：4〜6週間程度

• 重度の骨折：8〜12週間程度

骨がくっついた後も、完全に元の動きに戻るまでにはさらに数週間のリハビリが必要です。また、年齢や体調によって回復スピードが異なるため、焦らずに治療を続けることが大切です。

 最後に

もし転んだりした後に“肩や胸の痛み”や“腕を動かせない”などの症状がある場合は、早めに相談してください。あかつき整骨院では、丁寧な説明と安心のケアで、患者様一人ひとりに最適なサポートを提供しています。

お気軽にご相談ください。あなたの早期回復を全力でサポートいたします！

Q.鎖骨骨折の治療で、整骨院ではどんなことをしてくれますか？

骨を早くくっつけるための「超音波治療（LIPUS）」や、クラビクルバンド（八の字バンド）による固定でガチガチになった首・肩・背中の筋肉をほぐし、後遺症（肩が上がらない等）を防ぐためのリハビリを行います。

【院長の所感】鎖骨を折ると、肩をすくめたような不自然な姿勢で数週間過ごさなければならず、骨折の痛み以上に「首や肩こり、背中の痛みが辛い」と訴える方がほとんどです。当院では、骨折部には安全に配慮しつつ、その周辺の限界を迎えている筋肉の悲鳴を丁寧に手技で取り除き、患者様のストレスを最小限に抑えるよう努めています。

Q.クラビクルバンド（八の字バンド）を着けていますが、脇が擦れて痛く、肩も凝ります。外してもいいですか？

骨が癒合するまでは、勝手にバンドを外したり緩めたりするのは絶対に避けてください。ただし、擦れる部分へのタオルの当て方や、肩こりを和らげる施術は当院で可能です。

【院長の所感】あのバンドは胸を強制的に張らせるため、本当に息苦しくて辛いですよね。脇の下を通る神経や血管が圧迫されて腕が痺れてくる方もいます。勝手に外すと骨が曲がってくっついてしまうので我慢が必要ですが、当院に来ていただければ、固定したままでも肩周りの血流を良くし、痺れやコリをフワッと楽にする技術がありますので、ぜひ頼ってください。

Q.骨がくっついた後も、肩が痛くて腕が上に上がりません。元に戻りますか？

はい、適切なリハビリを行えば元に戻ります。長期間の固定によって肩の関節（肩甲骨や鎖骨の動き）が固まっていることが原因ですので、少しずつ可動域を広げていく施術を行います。

【院長の所感】「鎖骨は治ったのに、今度は五十肩みたいになってしまった」と焦る方が多いですが、これは固定後の典型的な症状ですので心配いりません。肩甲骨と鎖骨は連動して動くため、当院の「肩甲骨はがし」や「筋膜リリース」などを駆使して、癒着した組織を一枚ずつ丁寧に剥がしていくことで、必ずまたスムーズに腕が上がるようになります。

Q.手術（プレート固定）と保存療法（バンド固定）、どちらのリハビリも対応していますか？

はい、どちらのケースでも対応可能です。手術で金属が入っている場合は傷口や組織の癒着に配慮し、保存療法の場合は変形治癒による周囲への負担を考慮しながら、それぞれに最適なアプローチを行います。

【院長の所感】最近はスポーツ選手だけでなく一般の方でも、早期復帰のために手術を選択するケースが増えています。手術後は傷痕周辺の皮膚や筋膜が硬くなりやすく、これが突っ張って肩の動きを邪魔します。当院では傷口の状態を見極めながら、皮膚の滑走性（滑り）を良くする繊細なリハビリを得意としていますので安心してお任せください。

Q.鎖骨骨折専用の早期回復治療器（LIPUS）などはありますか？

はい、当院では骨折の癒合期間を約40％短縮できる低出力パルス超音波治療器（LIPUS / オステオトロン）を導入しており、鎖骨骨折に対しても非常に有効です。

【院長の所感】鎖骨は皮膚のすぐ下にあるため、LIPUSの超音波がダイレクトに骨まで届きやすく、非常に治りが良くなる部位の一つです。「1日でも早く仕事に復帰したい」「バイクや自転車に早く乗りたい」という方にとって、この治療器は本当に頼りになります。受傷直後から毎日でも当てに来ていただきたいくらいお勧めです。

Q.スポーツへの復帰はいつ頃になりますか？

骨の癒合状態やスポーツの種類（コンタクトスポーツか否か）によりますが、おおむね2〜3ヶ月で軽い運動から再開し、完全復帰までは3〜6ヶ月程度が目安です。

【院長の所感】アスリートにとって「いつ復帰できるか」は一番気がかりな問題ですよね。当院ではただ痛みが取れたら復帰させるのではなく、再発させないための肩甲骨の連動性や、体幹のバランスチェックまでしっかり行います。中途半端な状態で復帰して再骨折してしまうのが一番の悲劇ですので、万全の状態で送り出すための身体作りを徹底的にサポートします。

Q.寝る時もクラビクルバンドは外さない方がいいですか？

寝苦しくて辛いです。 “はい、医師の許可が出るまでは就寝中も外さないでください。寝返りを打った時に骨がズレるのを防ぐためです。

【院長の所感】仰向けで寝ると骨折部に響きやすく、寝苦しい日々が続くと思います。背中（肩甲骨の間）に丸めたバスタオルやクッションを縦に敷いて寝ると、肩が自然に後ろに引けて骨折部への負担が減り、少し楽に眠れることがあります。こういった日常生活のちょっとした工夫やアドバイスも、通院時にお一人おひとりの状態に合わせてお伝えしています。

Q.鎖骨の周りがボコッと出っ張って治ってしまいましたが、痛みや動きに影響はありますか？

保存療法の場合、仮骨（新しい骨）が盛り上がって少し変形してくっつくことがありますが、多くの場合、肩の動きや痛みに直接的な悪影響はありません。数年かけて少しずつ滑らかになっていきます。

【院長の所感】見た目のボコッとした出っ張りを気にする女性や若い患者様は多いです。「変な風にくっついたから痛いのでは？」と不安になりますよね。ですが、機能的には全く問題ないことがほとんどです。出っ張り周辺の筋肉がこすれて違和感が出ている場合は、そこを丁寧にほぐすことで痛みは消えますので、見た目にあまり神経質にならず、しっかり動かしていくことを優先しましょう。