骨盤の歪み｜宇都宮市雀の宮で口コミ上位のあかつき整骨院グループ

今ではどの整骨院に行っても骨盤が歪んでいるから全てが悪くなっていると言われる時代になってきましたが骨盤が歪んでいるとはどういうことなのでしょうか？

大きく分けると骨盤は３つの骨で作られています。骨盤は左右に１つずつある丸くて大きな骨と骨盤の真ん中にはまる三角形の形をした仙骨という骨で成り立っています。

左右の骨盤とそれらに挟まれる仙骨の間には関節がありその関節を仙腸関節といいます。

この仙腸関節は強固な靭帯があり、動く範囲は２ミリ〜４ミリと言われています。

そのため、骨盤のある関節自体が「ぐにゃぐにゃ」動くことはまずありません。

（院長の櫻井が自分自身でアメリカ合衆国ハワイ州立ハワイ大学にて解剖実習を行った際も骨盤の骨だけを持ってどこが動くか研究してきたので間違いありません。結果はほぼ動きませんでした、、、）

そのため、あかつき整骨院　雀の宮駅前院の考える骨盤の歪みとは、『箱』を使って説明ができます。一つの段ボールの箱をご用意して考えていただきたいのですが、段ボールの右が上に上がれば左は下がります。当たり前の話なのですが骨盤の基本的な動きはこのような動きをしているのです、左右どちらかが上がればどちらかは下がる、左右どちらかが前に行けばどちらかは後ろに下がるということです。

ここから考えられることは骨盤の歪みは骨盤の傾きとも言えるということです。

体の上下左右にある筋肉に引かれて骨盤は傾きます。そのため、全身の筋肉をしっかりと検査して骨盤の歪み（傾き）を作っている筋肉を特定して手技整体でアプローチすることで骨盤の歪み（傾き）は改善できるのです。

骨盤矯正とは、骨盤の歪みを正し、体のバランスを整える治療方法です。骨盤は体の土台となる大切な部分で、この骨盤が歪むことで全身にさまざまな不調が現れます。歪みを修正することで、痛みや体の不快感を和らげ、健康的な体へと導きます。

あかつき整骨院　雀の宮駅前院では骨盤矯正は矯正器具などの機械に頼ることのないオールハンドでの全身の整体を行います。そして体を本来あるべき正しい位置に戻すことで症状の最短改善を実現します。

骨盤矯正は、腰痛や肩こり、頭痛、疲れやすさなど、様々な広範囲の症状の改善に役立ちます。また、骨盤の位置が整うことで、内臓の働きが活発になり、便秘の解消や代謝の向上にも繋がります。

患者様の症状やご要望によって必要な期間や回数は様々ですが、１度の骨盤矯正を含めた全身調整で症状が改善できれば終了となります。

あかつき整骨院　雀の宮駅前院では骨盤矯正をすることが目的ではなく、患者様のお悩みの症状の改善を目的としているため骨盤矯正のチケット販売などはございませんので安心してご来院ください。

Q.骨盤の歪みを矯正する方法はありますか？

あかつき整骨院での矯正整体がおすすめです！

Q.骨盤の歪みを予防するための方法は何ですか？

左右対称の正しい姿勢を保つことと、定期的な体全身を使った有酸素運動が効果的です。

Q.骨盤の歪みがあるとどのような症状が出ますか？

腰痛や股関節の痛みなどの症状が現れることがあります。また、呼吸が浅くなったりさまざまな不調が出現します。

Q.自分の骨盤が歪んでいるかどうか、どうすれば分かりますか？

「靴の底の減り方が左右で違う」「スカートがいつも同じ方向に回る」「足を組む時はいつも同じ足が上になる」といったサインがあれば、骨盤が歪んでいる可能性が非常に高いです。

【院長の所感】ご自身の歪みに気づいていない方はとても多いです。当院の初回検査で、姿勢の写真を撮ったり、足の長さの左右差を見比べたりすると、「私、こんなに体が傾いていたの！？」と皆さん大変驚かれます。骨盤は体の「土台」です。家で例えれば、基礎が傾いていれば、その上の柱（背骨）や屋根（頭）も必ず傾き、肩こりや腰痛を引き起こします。まずはご自身の現状を客観的に知ることが第一歩です。

Q.骨盤矯正はバキバキと骨を鳴らして痛いですか？

いいえ、当院の骨盤矯正はバキバキと無理に骨を鳴らすような危険な施術は一切行いません。呼吸に合わせて筋肉や筋膜の緊張を優しく解きほぐし、骨盤を本来の正しい位置へ導く、非常にソフトで心地よい施術です。

【院長の所感】「矯正＝痛い、怖い」というイメージを持たれている方が多いですが、強い力で無理やり骨を動かそうとしても、筋肉が反発して余計に歪みを強めてしまいます。当院では、解剖学や運動学に基づいた最新の手技（KYTなど）を用い、患者様がウトウトとリラックスできる状態で、ミリ単位の精密な調整を行います。痛みに弱い方でも全く心配いりません。

Q.骨盤の歪みが原因で、どのような症状が起こりますか？

慢性的な腰痛や肩こりはもちろん、ぽっこりお腹、下半身太り、冷え性、むくみ、生理痛の悪化、自律神経の乱れなど、全身に様々な悪影響を及ぼします。

【院長の所感】骨盤の中には腸や子宮といった重要な内臓が収まっています。骨盤が歪んで開いたり倒れたりすると、これらの内臓が下垂して圧迫され、機能が低下します。「骨盤矯正をしたら、腰痛が治っただけでなく、長年の便秘や冷え性まで治って、ズボンも緩くなりました！」という喜びの声を毎日お聞きします。骨盤を整えることは、全身の健康の底上げに直結するのです。

Q.産後じゃなくても骨盤矯正は受けられますか？男性でも受けられますか？

もちろんです。骨盤の歪みは、長年のデスクワーク、スマホの見過ぎ、足を組む癖など、日常生活のあらゆる動作で起こります。年齢や性別を問わず、すべての方に受けていただきたい施術です。

【院長の所感】「骨盤矯正は産後のママがやるもの」というイメージが先行していますが、実は男性やご高齢の方にこそ必要です。特に長時間の運転やデスクワークをしている男性は、骨盤が後ろに倒れ（後傾）、深刻な腰痛やヘルニアの予備軍になっています。当院では、一人ひとりの姿勢のタイプ（反り腰、猫背など）を徹底的に分析し、完全オーダーメイドの骨盤矯正を提供しています。

Q.足を組む癖は、やはり良くないですか？

はい、骨盤を強烈に歪ませる最大の悪習慣です。足を組むことで、片側の骨盤だけが引き上げられ、背骨がCの字に曲がり、左右の筋肉のバランスが崩壊します。

【院長の所感】「足を組まないと落ち着かない」という方は、すでに骨盤が歪んでいる証拠です。歪んだ骨格に合わせるために、足を組んだ方が「一時的に楽に感じる」だけなのです。当院で骨盤を正しい位置（ニュートラル）にリセットすると、「あれ？足を組む方が逆に気持ち悪く感じるようになりました！」と皆様おっしゃいます。この状態を作ることが、歪み改善の最大のカギです。

Q.骨盤矯正でダイエット効果（痩せる）はありますか？

骨盤を整えるだけで脂肪が燃えるわけではありませんが、骨盤が正しい位置に戻ることで内臓の働きが活発になり、基礎代謝が上がります。また、ぽっこりお腹が解消され、下半身のむくみが取れるため、見た目のスタイルは劇的に変化（サイズダウン）します。

【院長の所感】「体重は変わっていないのに、周りから『痩せた？』と聞かれるようになりました！」というご報告が一番多いです。特に反り腰が改善すると、太ももの前側の張りが取れて、ズボンのサイズがワンサイズ下がることは珍しくありません。ダイエットを頑張っているのに下半身だけ痩せないという方は、まずは骨盤という「器」の形を整えることから始めるべきだと強くお勧めします。

Q.1回の施術で骨盤は真っ直ぐになりますか？

1回の施術でも確実に姿勢の変化や体の軽さを実感していただけますが、何十年もかけてついた「歪みの癖」は、脳がそれを正常だと勘違いしているため、数日で元の悪い状態に戻ろうとします。

【院長の所感】魔法のように1回で一生真っ直ぐになることはありません。脳の錯覚を上書きし、正しい骨盤の位置を体に定着させるためには、最初の1〜2ヶ月は週1〜2回のペースで集中的に「正しい位置の記憶」を体に叩き込む必要があります。これをサボると「三歩進んで三歩下がる」の堂々巡りになります。本気で体を変えたいなら、初期の集中ケアが絶対に必要です。

Q.EMS（インナーマッスルトレーニング）はなぜ必要なのですか？

施術で骨盤を正しい位置に戻しても、それを「支える筋力（インナーマッスル）」がなければ、重力に負けてすぐにまた歪んでしまうからです。EMSは「歪まないための天然のコルセット」を作る最強のツールです。

【院長の所感】「マッサージや整体に行ってもすぐ戻る」という不満の答えがこれです。骨格を整える（外からのアプローチ）だけでなく、インナーマッスルを鍛える（内からの支え）という両輪が揃って初めて、根本改善は達成されます。ご自身で腹筋をしてもインナーマッスルには届きません。当院のEMSなら、寝ているだけで安全かつ確実にこのコルセットを構築し、「一生歪まない体」という最高の資産を手に入れることができます。