弾発股は、股関節周りの筋肉や腱が正常に動かず、引っかかりやすくなることで起こります。

筋肉や腱の緊張

股関節周りの筋肉や腱が硬くなってしまうと、股関節を動かしたときに引っかかりが生じ、音が鳴ったり、カクカクとした感覚が出ます。特に、運動不足や筋肉の疲労が原因で、筋肉や腱が緊張しやすくなります。

過度な運動や負担

運動やスポーツで股関節に負担をかけすぎると、筋肉や腱が硬くなりやすくなります。特に、長時間同じ動きを繰り返すスポーツ（ランニングやサッカーなど）では、弾発股の原因になりやすいです。

長時間の座位

長時間同じ姿勢で座っていることが続くと、股関節周りの筋肉や関節が硬くなり、痛みが生じることがあります。

不適切な姿勢

姿勢が悪いと、股関節に余分な負担がかかります。特に猫背や足を組む姿勢は、股関節痛の原因になります。

加齢

年を重ねると、関節や筋肉が弱くなり、股関節痛がおこりやすくなります。特に40歳以上の方に多くみられます。

他の病気

股関節は、変形性股関節症やリウマチなどの病気が原因であることもあります。これらの病気は関節や筋肉に影響を与えることがあります。

弾発股が治りにくい、もしくは悪化してしまう理由はいくつかあります。

過度に使う

股関節に違和感や痛みがあっても無理に使いすぎると症状が悪化することがあります。股関節を休めることも大事です。痛みがある際は、医療機関やあかつき整骨院のような専門家に相談してみましょう。

適切な治療を受けていない

正しい治療を受けていないと、症状が改善しにくいです。まずは医療機関やあかつき整骨院にご相談ください。

肥満

股関節痛において体重の増加は最も股関節痛の原因になる要素です。特に「痛いから動かない」→「動かないから太りやすくなる」方が多いため食事の量はコントロールすることが大切です。特に、甘いものなどの糖質が肥満になりやすい原因となるので糖質を意識してコントロールしてみてください。

再発予防の対策不足

再発を防ぐためのトレーニングやストレッチが不足していると、再び股関節痛を起こす可能性があります。あかつき整骨院では、患者様一人一人に合わせたケアメニューを処方致します。

弾発股を改善するためには、いくつかの治療方法があります。

当院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた治療を行っています。

筋骨格矯正整体（Ken　Yamamotoテクニック）

筋骨格整体で体を本来あるべき位置に矯正することで、弾発股を改善します。体が本来あるべき正しい位置に戻ることで股関節にかかる負担を無くし、根本的に症状を改善します。

物理療法

高圧電気治療器というオリンピック選手も愛用している電気を使用しています。強い電気を皮膚抵抗を極力抑えて入れられる治療器です。患部の痛みを感じている神経めがけて電気をかけるので効果は抜群です。

トレーニングとストレッチを処方

症状改善や再発予防のためのご自宅で簡単にできるセルフケアを処方致します。

弾発股が治るまでの期間は、症状の重さや治療方法、生活習慣などによって異なります。あかつき整骨院が考える治療期間をご紹介します。

軽い症状の場合

数日から数週間で改善されることがあります。適切な休息で効果が現れることが多いです。

中程度の症状の場合

数週間から数か月かかることが多いです。生活習慣の見直しや、専門的な治療が必要です。

重度の症状の場合

数か月以上かかることもあります。この場合は、特に生活習慣の見直しが必要になるので全力でサポートさせていただきます。１日でも早く改善できるように一緒に頑張りましょう。

あかつき整骨院では皆さんが健康で快適な生活が送れるようにサポートさせていただきます。弾発股でお困りの際は、ぜひあかつき整骨院にお任せ下さい。