胸郭出口症候群は、肩や首の筋肉や血管、神経が圧迫されることで手や腕に痛みやしびれが生じる状態です。特に、長時間同じ姿勢でいることが多い人や、重い荷物を持ち上げる仕事をしている人に多く見られます。また、スポーツや特定の運動を頻繁に行う人にも発症しやすい傾向があります。

胸郭出口症候群の原因には以下のようなものがあります：

1. 長時間の同じ姿勢：デスクワークやスマートフォンの長時間使用など、同じ姿勢を続けることで肩や首の筋肉が緊張し、神経や血管が圧迫されることがあります。

2. 重い荷物の持ち上げ：頻繁に重い荷物を持ち上げることで、肩や首に過度な負担がかかり、胸郭出口が狭くなります。

3. スポーツや運動：特定の運動やスポーツで肩や首に負担がかかると、筋肉が緊張しやすくなります。

4. 筋力の不足：肩や首の筋力が不足していると、姿勢が悪くなりやすく、神経や血管に圧迫がかかることがあります。

5. 姿勢の悪さ：悪い姿勢が続くと、肩や首に負担がかかりやすくなります。

胸郭出口症候群がなかなか改善しない、もしくは悪化してしまう理由には以下のようなものがあります：

1. 無理をする：痛みやしびれがあっても無理して作業を続けると、症状が悪化することがあります。特に、最初は違和感程度のものであっても無理をして使い続けることで急激に症状が悪化する場合があります。

2. 適切な治療を受けていない：正しい治療を受けていないと、症状が改善しにくいです。やみくもなマッサージや電気療法、湿布だけでは効果が限定的です。

3. 生活習慣の問題：適切な休息や回復するための筋肉や神経への栄養が不足していると、胸郭出口症候群の回復が遅れます。生活習慣の見直しが必要です。

4. 姿勢や運動の問題：不適切な姿勢や運動方法が続くと、再び肩や首に負担がかかり、症状が悪化することがあります。特に生活習慣の中で神経や血管に負荷のかかる動作がある場合それを改善しなければ何度でも症状が出る可能性が高いので生活習慣を見直すことが大切です。

胸郭出口症候群の治療方法には以下のようなものがあります：

1. 筋骨格矯正整体（Ken Yamamotoテクニック）：体全体のバランスを整え、肩や首の関節にかかる負担を軽減します。特に胸郭出口症候群は体に対する頭部の位置が非常に影響するので背骨の延長線上に頭部が位置する姿勢を実現して早期改善を実現します。

2. 物理療法：超音波治療や高圧電気治療などで炎症が起きている患部の炎症を抑えます。

3. インナーマッスルトレーニング：本来あるべき正しい姿勢に戻した後は体を支える体幹深層筋（インナーマッスル）を鍛えることで、再発を防ぎます。

4. 生活習慣の改善：適切な休息と栄養を取り、ストレスを軽減することで、首や肩の回復を促進します。

 胸郭出口症候群が治るまでの期間は？｜宇都宮市 あかつき整骨院 雀の宮駅前院

胸郭出口症候群が治るまでの期間は、人それぞれです。症状の重さや治療方法、生活習慣などによって異なります。一般的には以下のような期間が目安となります：

1. 軽い症状の場合：数日で改善することがあります。

2. 中等度の症状の場合：数週間かかることが多いです。生活習慣の見直しや専門的な治療が必要です。

3. 重い症状の場合：数ヶ月以上かかることもあります。この場合は、特に生活環境の見直しが重要です。

あかつき整骨院では当院範囲外、または先にMRIなどでの検査が必要と判断した際は紹介状をお渡しした上で専門病院や検査機関をご紹介させていただくことがございます。安心してご来院ください。
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