太もも打撲(モモカン)
- 部活や運動中に転んだり、何かにぶつけたりして太ももが痛くなった。
- サッカーで相手の膝が太ももに強く当たった。
- 太ももの痛みがひかず、歩くのもつらい。
- 痛いだけでなく、太ももが腫れてきている。
太もも打撲(モモカン)とは、太ももに強い衝撃が加わることで起こるケガの一種です。主にスポーツや日常生活で、転倒やぶつかりによって発生します。正式には「大腿部打撲」とも呼ばれ、太ももの筋肉や組織が傷つくことで、痛みや腫れ、場合によっては内出血が現れます。特にスポーツでは、ボールや他の選手とぶつかることで起こることが多く、小学生から大人まで幅広い年代で見られます。あかつき整骨院では適切な治療で早期改善のお手伝いをさせていただきます。
太もも打撲(モモカン)になってしまう原因は?/宇都宮市 あかつき整骨院 雀の宮駅前院
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スポーツ中の接触や転倒
サッカーやバスケットボール、ラグビーなど、接触プレーが多いスポーツでは、選手同士がぶつかったり、ボールが太ももに当たることで打撲が起きやすいです。
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転んで硬い地面にぶつけた場合
運動中や遊んでいるときに転倒して、太ももを地面や硬い物にぶつけることでケガをすることがあります。
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事故や不注意による衝撃
交通事故で太ももに強い衝撃が加わったり、日常生活でも、不意に家具や壁に太ももをぶつけてしまうことが原因になることがあります。
太もも打撲(モモカン)が改善しない、太もも打撲(モモカン)が悪化する理由は?/宇都宮市 あかつき整骨院 雀の宮駅前院
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すぐに適切な処置をしなかった場合
打撲後にアイシングや安静を取らないと、腫れや内出血が広がり、痛みが長引くことがあります。
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無理に動かしてしまった場合
「大丈夫だろう」と思って運動を続けたり、無理に動かすと、筋肉や組織がさらにダメージを受け、治りが遅れる原因になります。
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適切な治療を受けなかった場合
自然に治ると思い放置してしまうと、腫れや痛みが慢性化し、他の部分に負担をかけることもあります。
太もも打撲(モモカン)の治療法は?/宇都宮市 あかつき整骨院 雀の宮駅前院
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アイシングと安静
最初に痛みや腫れを抑えるため、患部を冷やし、動きを制限して安静を保ちます。これにより、炎症を抑えることができます。
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物理療法
超音波治療や高圧電気治療などの物理療法を使うことで患部の炎症を抑制させます。
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筋骨格矯正整体(Ken yamamotoテクニック)
筋骨格矯正整体で体を本来あるべき正しい姿勢に戻すことで患部への血液循環や栄養がいきやすい状態を作ります。これにより、傷んでしまった組織の修復力を高めます。
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テーピング
状態や状況に合わせてテーピングを巻きます。テーピングを巻くことで患部を安静に保つことができ症状の改善、悪化を防ぎます。
太もも打撲(モモカン)が治るまでの期間は?/宇都宮市 あかつき整骨院 雀の宮院
治るまでの期間は、ケガの程度や早期の対応によって異なります。
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軽度の場合:軽い打撲であれば、適切な処置を行うことで1〜2週間程度で回復することが多いです。
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中等度の場合:中等度の腫れや痛みがある場合は、数週間から数か月かかることがあります。
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重度の場合:筋肉の損傷が大きい場合は、数ヶ月以上かかることもあります。
早めに治療を開始し、適切なケアを行うことで、回復を早めることができます。あかつき整骨院では、個々の状態に合わせた治療プランを提案し、一日でも早い回復を目指します。